10.3 km | 00:56:07 | 05:26/km日期: 2022-08-31 05:09 - 平均心率: 139 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 97%
Pace: 06'19" / 06'25" / 05'57" / 05'07" / 05'10" / 05'11" / 05'16" / 05'00" / 04'49" / 05'10" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'12") | 2989 / 2989 |
| 2 | | 05'08" | 4772 / 7761 |
| 3 | | 04'57" | 2544 / 10306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 221.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'25" | 00:12'44" |
| 3 | 05'57" | 00:18'41" |
| 4 | 05'07" | 00:23'48" |
| 5 | 05'10" | 00:28'58" |
| 6 | 05'11" | 00:34'09" |
| 7 | 05'16" | 00:39'25" |
| 8 | 05'00" | 00:44'25" |
| 9 | 04'49" | 00:49'14" |
| 10 | 05'10" | 00:54'24" |
| 10.3 | 04'37" | 00:55'49" |
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