5.6 km | 01:06:08 | 11:48/km日期: 2022-08-30 17:44 - 平均心率: 92 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 11'28" / 10'00" / 11'25" / 10'43" / 13'53" / 11'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'44" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'25" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'42" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'52" (+03'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'57" (+03'58") | 601 / 5601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 283.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'28" | 00:11'28" |
| 2 | 10'00" | 00:21'28" |
| 3 | 11'25" | 00:32'53" |
| 4 | 10'43" | 00:43'36" |
| 5 | 13'53" | 00:57'29" |
| 5.6 | 11'04" | 01:04'09" |
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