4.1 km | 00:48:22 | 11:47/km日期: 2022-08-30 16:11 - 平均心率: 121 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 32°C - 濕度: 76%
Pace: 15'57" / 12'51" / 13'28" / 05'34" / 02'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'15" (+10'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'51" (+07'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'27" (+07'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'15" | 101 / 4101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 176.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'57" | 00:15'57" |
| 2 | 12'51" | 00:28'48" |
| 3 | 13'28" | 00:42'16" |
| 4 | 05'34" | 00:47'50" |
| 4.1 | 02'18" | 00:48'04" |
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