5.0 km | 00:36:54 | 07:21/km日期: 2015-09-21 16:47 - 平均心率: 123 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 61%
Pace: 13'01" / 06'07" / 06'07" / 05'51" / 05'38" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'59" (+07'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'57" (+07'19") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 286.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'01" | 00:13'01" |
| 2 | 06'07" | 00:19'08" |
| 3 | 06'07" | 00:25'15" |
| 4 | 05'51" | 00:31'06" |
| 5 | 05'38" | 00:36'44" |
| 5.0 | 13'03" | 00:36'54" |
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