2.0 km | 00:15:42 | 07:44/km日期: 2022-09-14 21:22 - 平均心率: 163 - 卡路里: 145 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 07'36" / 07'53" / 08'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'36" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'53" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'29" (+00'53") | 26 / 2026 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
18.28 km Adidas UltraBOOST 4.0 DNA 累積 :
688.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'36" | 00:07'36" |
2 | 07'53" | 00:15'29" |
2.0 | 08'50" | 00:15'43" |