7.5 km | 00:50:32 | 06:43/km日期: 2015-09-21 20:12 - 平均心率: 128 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 06'46" / 07'07" / 06'52" / 06'50" / 06'47" / 06'33" / 06'21" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'04") | 507 / 7507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 177.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'07" | 00:13'53" |
| 3 | 06'52" | 00:20'45" |
| 4 | 06'50" | 00:27'35" |
| 5 | 06'47" | 00:34'22" |
| 6 | 06'33" | 00:40'55" |
| 7 | 06'21" | 00:47'16" |
| 7.5 | 06'26" | 00:50'32" |
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