9.0 km | 00:58:16 | 06:26/km日期: 2022-09-03 14:28 - 平均心率: 139 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 9306 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'21" / 06'39" / 06'10" / 06'55" / 07'34" / 05'34" / 06'59" / 06'00" / 05'48" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'46") | 1000 / 1000 | 166 / 94 |
| 2 | | 06'39" (+01'05") | 1001 / 2002 | 159 / 94 |
| 3 | | 06'09" (+00'35") | 1000 / 3003 | 164 / 98 |
| 4 | | 06'57" (+01'23") | 1000 / 4004 | 152 / 94 |
| 5 | | 07'31" (+01'57") | 1000 / 5004 | 147 / 89 |
| 6 | | 05'34" | 1001 / 6006 | 172 / 104 |
| 7 | | 06'58" (+01'24") | 1000 / 7006 | 150 / 94 |
| 8 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 8006 | 165 / 101 |
| 9 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 9007 | 164 / 103 |
| 10 | | 06'28" (+00'54") | 28 / 9035 | 174 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 87.54 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'39" | 00:13'00" |
| 3 | 06'10" | 00:19'10" |
| 4 | 06'55" | 00:26'05" |
| 5 | 07'34" | 00:33'39" |
| 6 | 05'34" | 00:39'13" |
| 7 | 06'59" | 00:46'12" |
| 8 | 06'00" | 00:52'12" |
| 9 | 05'48" | 00:58'00" |
| 9.0 | 07'26" | 00:58'16" |
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