11.0 km | 01:15:54 | 06:54/km日期: 2022-09-02 17:18 - 平均心率: 153 - 卡路里: 830 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 07'09" / 06'43" / 06'35" / 06'49" / 06'39" / 06'47" / 06'43" / 06'41" / 08'20" / 07'00" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'43" (+01'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'59" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'07" (+00'33") | 1000 / 11000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 141.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'43" | 00:13'52" |
| 3 | 06'35" | 00:20'27" |
| 4 | 06'49" | 00:27'16" |
| 5 | 06'39" | 00:33'55" |
| 6 | 06'47" | 00:40'42" |
| 7 | 06'43" | 00:47'25" |
| 8 | 06'41" | 00:54'06" |
| 9 | 08'20" | 01:02'26" |
| 10 | 07'00" | 01:09'26" |
| 11.0 | 07'12" | 01:16'39" |
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