謝忠訓 2015/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

謝忠訓新北市
ID 61729

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9.0 km | 01:03:41 | 07:03/km

日期: 2015-09-05 06:23 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67%

Pace: 05'42" / 07'00" / 07'01" / 08'08" / 06'37" / 06'28" / 09'30" / 09'57" / 07'53" / 02'30" /

9月累積里程 : 94.65 km

Adidas supernova glide boost 6 累積 : 396.4 km

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Jimmy Pan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	07'00"	00:12'42"
3	07'01"	00:19'43"
4	08'08"	00:27'51"
5	06'37"	00:34'28"
6	06'28"	00:40'56"
7	09'30"	00:50'26"
8	09'57"	01:00'23"
9	07'53"	01:08'16"
9.0	02'57"	01:08'19"

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