oliver 2013/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

oliver 桃園
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10.0 km | 01:06:05 | 06:35/km

日期: 2013-03-30 17:34 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 05'31" / 05'44" / 06'22" / 06'28" / 06'49" / 07'09" / 07'21" / 07'12" / 06'33" / 06'46" / 08'46" /

3月累積里程 : 20.11 km

Brooks PureFlow 累積 : 125.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'44"	00:11'15"
3	06'22"	00:17'37"
4	06'28"	00:24'05"
5	06'49"	00:30'54"
6	07'09"	00:38'03"
7	07'21"	00:45'24"
8	07'12"	00:52'36"
9	06'33"	00:59'09"
10	06'46"	01:05'55"
10.0	08'34"	01:06'05"

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