5.2 km | 00:31:55 | 06:09/km日期: 2015-09-10 19:50 - 平均心率: 156 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 05'58" / 05'55" / 05'50" / 05'53" / 06'10" / 12'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'35" | 828 / 828 |
| 2 | | 23'51" (+20'16") | 115 / 943 |
| 3 | | 03'43" (+00'08") | 790 / 1734 |
| 4 | | 17'50" (+14'15") | 153 / 1888 |
| 5 | | 03'43" (+00'08") | 794 / 2683 |
| 6 | | 15'08" (+11'33") | 181 / 2864 |
| 7 | | 03'46" (+00'11") | 783 / 3647 |
| 8 | | 19'13" (+15'38") | 142 / 3789 |
| 9 | | 03'46" (+00'11") | 797 / 4587 |
| 10 | | 19'17" (+15'42") | 146 / 4733 |
| 11 | | 04'13" (+00'38") | 382 / 5115 |
| 12 | | 26'05" (+22'30") | 63 / 5179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 177.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'55" | 00:11'53" |
| 3 | 05'50" | 00:17'43" |
| 4 | 05'53" | 00:23'36" |
| 5 | 06'10" | 00:29'46" |
| 5.2 | 12'04" | 00:31'56" |
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