Hao Chao 2022/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

Hao Chao 台北市
ID 308795

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7.4 km | 00:49:01 | 06:37/km

日期: 2022-09-04 19:19 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 07'19" / 06'32" / 06'47" / 06'43" / 06'23" / 06'23" / 05'51" / 07'59" /

Basic Run

9月累積里程 : 44.85 km

Mizuno wave Emperor 3 累積 : 1146.4 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'32"	00:13'51"
3	06'47"	00:20'38"
4	06'43"	00:27'21"
5	06'23"	00:33'44"
6	06'23"	00:40'07"
7	05'51"	00:45'58"
7.4	08'03"	00:49'05"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"