allen 2015/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

allen 新北市
ID 3648

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1.3 km | 00:08:19 | 06:09/km

日期: 2015-09-22 20:45 - 地點: 大佳河濱 - 天氣: 熱 - 卡路里: 80 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 06'06" / 06'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'06"

1000 / 1000

2

02'13"

(08'19")

06'23" (+00'17")

349 / 1349

緩和跑~

9月累積里程 : 89.56 km

adidas climacool cc ride m 累積 : 735.4 km

TCX 上傳 | 9 years ago

黎瀟苑, 水世界和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
1.3	06'29"	00:08'22"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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