7.3 km | 01:22:29 | 11:22/km日期: 2022-09-07 06:05 - 平均心率: 115 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 11'50" / 12'07" / 12'22" / 12'04" / 11'54" / 08'55" / 18'33" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'48" (+02'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'06" (+03'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'21" (+03'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'04" (+03'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'53" (+02'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'24" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'39" (+02'45") | 250 / 7250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~8 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 8~9 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 9~10 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 10~10 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 10~11 | 97.5~100% |
| 最大心率為11 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 67.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'50" | 00:11'50" |
| 2 | 12'07" | 00:23'57" |
| 3 | 12'22" | 00:36'19" |
| 4 | 12'04" | 00:48'23" |
| 5 | 11'54" | 01:00'17" |
| 6 | 08'55" | 01:09'12" |
| 7 | 18'33" | 01:27'45" |
| 7.3 | 11'54" | 01:30'44" |
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