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呆呆丸
台南
ID 190712
67 位追隨者
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呆呆丸
25.8 km
|
01:13:41
|
21.0 km/h
日期:
2015-09-24 05:09
-
卡路里:
569 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
81%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'20"
(03'20")
18.18 (-5.98)
1008 / 1008
2
03'13"
(06'33")
18.85 (-5.31)
1008 / 2017
3
03'00"
(09'33")
20.11 (-4.05)
1000 / 3018
4
02'50"
(12'23")
21.43 (-2.73)
1008 / 4026
5
02'40"
(15'03")
22.64 (-1.52)
1002 / 5028
展開計圈分析
6
02'50"
(17'53")
21.30 (-2.86)
1001 / 6029
7
02'52"
(20'45")
21.05 (-3.11)
1005 / 7035
8
02'44"
(23'29")
22.22 (-1.94)
1011 / 8046
9
02'54"
(26'23")
20.81 (-3.35)
1001 / 9048
10
02'47"
(29'10")
21.69 (-2.47)
1001 / 10049
11
02'46"
(31'56")
21.95 (-2.21)
1008 / 11058
12
02'46"
(34'42")
21.95 (-2.21)
1007 / 12065
13
02'58"
(37'40")
20.45 (-3.71)
1010 / 13076
14
02'50"
(40'30")
21.43 (-2.73)
1007 / 14083
15
02'46"
(43'16")
21.82 (-2.34)
1004 / 15087
16
02'55"
(46'11")
20.69 (-3.47)
1004 / 16092
17
02'49"
(49'00")
21.56 (-2.60)
1007 / 17100
18
02'56"
(51'56")
20.57 (-3.59)
1002 / 18103
19
03'14"
(55'10")
18.75 (-5.41)
1006 / 19110
20
02'38"
(57'48")
23.23 (-0.94)
1013 / 20124
21
02'46"
(01:00'34")
21.82 (-2.34)
1005 / 21129
22
02'42"
(01:03'16")
22.50 (-1.66)
1008 / 22138
23
02'30"
(01:05'46")
24.16
1002 / 23140
24
02'53"
(01:08'39")
21.05 (-3.11)
1010 / 24151
25
02'45"
(01:11'24")
22.09 (-2.08)
1008 / 25159
26
02'17"
(01:13'41")
21.56 (-2.60)
819 / 25978
9月累積里程 :
303.74 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
亦真非真
,
帥八
和其他
21
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.0
-2.2 %
2
18.8
1.0 %
3
19.8
1.4 %
4
21.2
1.0 %
5
22.5
1.0 %
6
21.2
-0.2 %
7
21.2
3.0 %
8
22.0
1.5 %
9
20.5
-0.1 %
10
21.6
1.0 %
11
22.0
-0.4 %
12
21.8
1.5 %
13
20.1
1.4 %
14
21.2
-0.6 %
15
21.7
-0.4 %
16
20.6
1.2 %
17
21.6
-0.7 %
18
20.2
-0.8 %
19
19.4
3.0 %
20
22.5
-0.6 %
21
22.0
-0.4 %
22
22.0
-0.5 %
23
24.0
-1.6 %
24
21.6
3.0 %
25
21.6
-0.6 %
25.8
19.8
-4.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
|
00:16:50
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05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
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00:50:36
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台中阿森
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10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:30:38
|
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鄭穗霓
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4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
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1.0 km
|
00:06:03
|
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EM
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10.1 km
|
01:01:39
|
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王聖欣
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10.0 km
|
00:56:07
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05:36/km
Inna Chang
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7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
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6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
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01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
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4.5 km
|
01:19:21
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17:32/km
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8.8 km
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|
08:19/km
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1.3 km
|
00:30:33
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21.7 km
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02:57:39
|
08:10/km
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0.2 km
|
00:37:42
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234:35/km
Piko Chiu
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7.7 km
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01:30:19
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25.8 km | 01:13:41 | 21.0 km/h
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