李森 2022/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

李森宜蘭
ID 89998

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2.3 km | 00:16:06 | 06:52/km

日期: 2022-09-08 20:19 - 地點: 鹿得路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 126 Cal - 總步數: 2724 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 07'24" / 06'26" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'25"

(07'25")

07'24" (+01'01")

1001 / 1001

167 / 80

2

06'26"

(13'51")

06'23"

1007 / 2008

170 / 92

3

02'15"

(16'06")

06'35" (+00'12")

341 / 2349

172 / 87

9月累積里程 : 26.38 km

母子鱷 Y拖 41 累積 : 474.7 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago

Zen Chou, 陳敬賢和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'26"	00:13'50"
2.3	06'38"	00:16'06"

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