11.0 km | 01:32:51 | 08:25/km日期: 2022-09-10 16:55 - 平均心率: 157 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 08'23" / 07'33" / 07'31" / 07'32" / 08'53" / 09'52" / 07'18" / 08'33" / 08'36" / 07'19" / 11'12" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'52" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'51" (+02'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'33" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'36" (+01'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'18" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'11" (+03'53") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11'11" (+03'53") | 13 / 11013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 115.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 07'33" | 00:15'56" |
| 3 | 07'31" | 00:23'27" |
| 4 | 07'32" | 00:30'59" |
| 5 | 08'53" | 00:39'52" |
| 6 | 09'52" | 00:49'44" |
| 7 | 07'18" | 00:57'02" |
| 8 | 08'33" | 01:05'35" |
| 9 | 08'36" | 01:14'11" |
| 10 | 07'19" | 01:21'30" |
| 11 | 11'12" | 01:32'42" |
| 11.0 | 11'17" | 01:32'51" |
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