9.1 km | 00:53:46 | 05:52/km日期: 2022-09-06 19:41 - 平均心率: 151 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 07'25" / 06'04" / 05'38" / 05'26" / 05'52" / 06'08" / 06'21" / 05'43" / 05'43" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'30") | 733 / 733 |
| 2 | | 04'54" | 800 / 1533 |
| 3 | | 07'42" (+02'48") | 400 / 1933 |
| 4 | | 05'00" (+00'06") | 800 / 2733 |
| 5 | | 07'32" (+02'38") | 400 / 3133 |
| 6 | | 04'55" (+00'01") | 800 / 3933 |
| 7 | | 07'22" (+02'28") | 400 / 4333 |
| 8 | | 05'02" (+00'08") | 800 / 5133 |
| 9 | | 07'44" (+02'50") | 400 / 5533 |
| 10 | | 04'59" (+00'05") | 800 / 6333 |
| 11 | | 07'32" (+02'38") | 400 / 6733 |
| 12 | | 05'56" (+01'02") | 1000 / 7733 |
| 13 | | 05'41" (+00'47") | 1000 / 8733 |
| 14 | | 05'54" (+01'00") | 406 / 9139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
80.71 km 
Nike Air Zoom Structure 24 黑 累積 :
703.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'04" | 00:13'29" |
| 3 | 05'38" | 00:19'07" |
| 4 | 05'26" | 00:24'33" |
| 5 | 05'52" | 00:30'25" |
| 6 | 06'08" | 00:36'33" |
| 7 | 06'21" | 00:42'54" |
| 8 | 05'43" | 00:48'37" |
| 9 | 05'43" | 00:54'20" |
| 9.1 | 05'51" | 00:55'09" |
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