4.9 km | 02:15:46 | 27:38/km日期: 2022-09-08 19:11 - 平均心率: 81 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 14'58" / 16'37" / 44'26" / 34'22" / 27'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'36" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 44'26" (+29'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 34'22" (+19'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 27'51" (+12'54") | 911 / 4911 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 190.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'58" | 00:14'58" |
| 2 | 16'37" | 00:31'35" |
| 3 | 44'26" | 01:16'01" |
| 4 | 34'22" | 01:50'23" |
| 4.9 | 27'51" | 02:15'47" |
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