10.2 km | 00:57:39 | 05:38/km日期: 2015-09-25 17:52 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 36 - 卡路里: 837 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 06'46" / 05'25" / 05'30" / 06'03" / 05'33" / 05'06" / 05'16" / 04'50" / 06'06" / 05'24" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'48") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 05'25" (+00'29") | 1014 / 2017 |
| 3 | | 05'30" (+00'34") | 1007 / 3024 |
| 4 | | 06'03" (+01'07") | 1006 / 4031 |
| 5 | | 05'31" (+00'35") | 1010 / 5041 |
| 6 | | 05'05" (+00'09") | 1003 / 6045 |
| 7 | | 05'12" (+00'16") | 1016 / 7061 |
| 8 | | 04'56" | 999 / 8060 |
| 9 | | 06'11" (+01'15") | 1013 / 9074 |
| 10 | | 05'09" (+00'13") | 1010 / 10084 |
| 11 | | 06'06" (+01'10") | 215 / 10300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 341.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 05'25" | 00:12'11" |
| 3 | 05'30" | 00:17'41" |
| 4 | 06'03" | 00:23'44" |
| 5 | 05'33" | 00:29'17" |
| 6 | 05'06" | 00:34'23" |
| 7 | 05'16" | 00:39'39" |
| 8 | 04'50" | 00:44'29" |
| 9 | 06'06" | 00:50'35" |
| 10 | 05'24" | 00:55'59" |
| 10.2 | 07'36" | 00:57'39" |
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