黃惠珍❤河馬跑不快 2015/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

黃惠珍❤河馬跑不快雲林
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黃惠珍❤河馬跑不快

5.0 km | 00:28:52 | 05:45/km

日期: 2015-09-27 06:13 - 地點: 小型甜甜圈 - 天氣: 涼 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 05'40" / 06'01" / 05'41" / 05'49" / 631'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'35"

996 / 996

2

06'02"

(11'36")

06'02" (+00'27")

999 / 1995

3

05'46"

(17'22")

05'43" (+00'08")

1007 / 3003

4

05'49"

(23'11")

05'48" (+00'13")

1002 / 4005

5

05'41"

(28'52")

05'39" (+00'04")

1003 / 5009

雲林

黃惠珍❤河馬跑不快

鐵弟說推

·

晨跑，身體好…

9月累積里程 : 154.08 km

亞瑟士虎走累積 : 2080.8 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

鐵弟, 嘉義苦茶(輪仔) 和其他 43 人說推

·

觀看另 15 則留言

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 恵珍晚安，謝謝關心我會注意颱風狀況的，感恩喔!

2015-09-28 22:01 ·

黃惠珍❤河馬跑不快呂爸晚安！

2015-09-28 22:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	06'01"	00:11'41"
3	05'41"	00:17'22"
4	05'49"	00:23'11"
5.0	05'37"	00:28'52"

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