7.1 km | 00:43:43 | 06:08/km日期: 2015-09-25 07:51 - 地點: 文山公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 132 - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 91%
Pace: 06'09" / 05'41" / 06'06" / 06'09" / 06'09" / 06'10" / 06'32" / 06'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
252.06 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
3035.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'41" | 00:11'50" |
| 3 | 06'06" | 00:17'56" |
| 4 | 06'09" | 00:24'05" |
| 5 | 06'09" | 00:30'14" |
| 6 | 06'10" | 00:36'24" |
| 7 | 06'32" | 00:42'56" |
| 7.1 | 06'27" | 00:43'43" |
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