10.0 km | 00:57:58 | 05:46/km日期: 2022-09-14 20:02 - 平均心率: 172 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 7288 - 平均步頻: 125 - 平均步幅: 137 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 05'49" / 06'26" / 16'41" / 05'39" / 06'05" / 05'48" / 05'37" / 217'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'49") | 1000 / 1000 | 173 / 99 |
| 2 | | 06'26" (+01'27") | 1000 / 2001 | 153 / 101 |
| 3 | | 04'59" | 1002 / 3003 | 174 / 115 |
| 4 | | 05'50" (+00'51") | 1002 / 4006 | 168 / 101 |
| 5 | | 05'53" (+00'54") | 1001 / 5007 | 166 / 102 |
| 6 | | 05'52" (+00'53") | 1001 / 6009 | 162 / 104 |
| 7 | | 06'05" (+01'06") | 1000 / 7009 | 163 / 100 |
| 8 | | 05'34" (+00'35") | 501 / 7511 | 177 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 87.54 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'26" | 00:12'15" |
| 3 | 16'41" | 00:28'56" |
| 4 | 05'39" | 00:34'35" |
| 5 | 06'05" | 00:40'40" |
| 6 | 05'48" | 00:46'28" |
| 7 | 05'37" | 00:52'05" |
| 10.0 | 01'56" | 00:57'57" |
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