7.1 km | 00:40:01 | 05:36/km日期: 2022-09-12 08:30 - 平均心率: 162 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
Pace: 05'34" / 05'43" / 05'50" / 05'48" / 05'42" / 05'35" / 05'10" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" | 143 / 7143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 147.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'43" | 00:11'17" |
| 3 | 05'50" | 00:17'07" |
| 4 | 05'48" | 00:22'55" |
| 5 | 05'42" | 00:28'37" |
| 6 | 05'35" | 00:34'12" |
| 7 | 05'10" | 00:39'22" |
| 7.1 | 04'30" | 00:40'01" |
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