10.0 km | 01:03:00 | 06:16/km日期: 2022-09-13 20:15 - 平均心率: 138 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 06'44" / 05'34" / 06'28" / 05'27" / 06'57" / 11'58" / 09'40" / 10'33" / 12'19" / 12'27" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+01'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'24" (+04'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'10" (+03'51") | 35 / 10035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 101.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'34" | 00:12'18" |
| 3 | 06'28" | 00:18'46" |
| 4 | 05'27" | 00:24'13" |
| 5 | 06'57" | 00:31'10" |
| 6 | 11'58" | 00:43'08" |
| 7 | 09'40" | 00:52'48" |
| 8 | 10'33" | 01:03'21" |
| 9 | 12'19" | 01:15'40" |
| 10 | 12'27" | 01:28'07" |
| 10.0 | 08'57" | 01:28'26" |
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