10.8 km | 01:09:38 | 06:27/km日期: 2022-09-14 18:38 - 平均心率: 141 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 06'58" / 07'39" / 06'25" / 06'14" / 11'52" / 05'44" / 08'55" / 06'35" / 05'37" / 06'21" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'20" (+00'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'53" (+00'16") | 778 / 10778 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 72.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'39" | 00:14'37" |
| 3 | 06'25" | 00:21'02" |
| 4 | 06'14" | 00:27'16" |
| 5 | 11'52" | 00:39'08" |
| 6 | 05'44" | 00:44'52" |
| 7 | 08'55" | 00:53'47" |
| 8 | 06'35" | 01:00'22" |
| 9 | 05'37" | 01:05'59" |
| 10 | 06'21" | 01:12'20" |
| 10.8 | 05'53" | 01:16'55" |
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