7.5 km | 00:39:22 | 05:15/km日期: 2015-09-25 18:59 - 平均心率: 160 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 00'06" / 05'47" / 05'53" / 05'58" / 06'03" / 07'26" / 06'21" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+05'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+05'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+05'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+05'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+06'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+06'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+05'43") | 489 / 7489 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 97.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'06" | 00:00'06" |
| 2 | 05'47" | 00:05'53" |
| 3 | 05'53" | 00:11'46" |
| 4 | 05'58" | 00:17'44" |
| 5 | 06'03" | 00:23'47" |
| 6 | 07'26" | 00:31'13" |
| 7 | 06'21" | 00:37'34" |
| 7.5 | 05'49" | 00:40'25" |
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