5.0 km | 00:20:47 | 04:08/km日期: 2022-09-13 19:21 - 平均心率: 142 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 04'09" / 03'59" / 04'09" / 04'15" / 04'13" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'09" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'09" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'14" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'13" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'45" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 173.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 03'59" | 00:08'08" |
| 3 | 04'09" | 00:12'17" |
| 4 | 04'15" | 00:16'32" |
| 5 | 04'13" | 00:20'45" |
| 5.0 | 03'30" | 00:20'48" |
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