10.1 km | 00:56:18 | 05:34/km日期: 2022-09-19 18:28 - 平均心率: 161 - 卡路里: 600 Cal - 總步數: 10590 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 05'49" / 05'41" / 05'40" / 05'41" / 05'39" / 05'29" / 05'24" / 05'25" / 05'23" / 05'22" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'25") | 1001 / 1001 | 180 / 95 |
| 2 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 2001 | 183 / 95 |
| 3 | | 05'39" (+00'16") | 1002 / 3004 | 184 / 95 |
| 4 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 4005 | 186 / 93 |
| 5 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 5005 | 187 / 94 |
| 6 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 6005 | 190 / 95 |
| 7 | | 05'26" (+00'03") | 1001 / 7006 | 191 / 95 |
| 8 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 8007 | 190 / 96 |
| 9 | | 05'23" | 1003 / 9010 | 192 / 96 |
| 10 | | 05'25" (+00'02") | 1001 / 10012 | 193 / 95 |
| 11 | | 05'34" (+00'11") | 89 / 10102 | 192 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 110.75 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'41" | 00:11'30" |
| 3 | 05'40" | 00:17'10" |
| 4 | 05'41" | 00:22'51" |
| 5 | 05'39" | 00:28'30" |
| 6 | 05'29" | 00:33'59" |
| 7 | 05'24" | 00:39'23" |
| 8 | 05'25" | 00:44'48" |
| 9 | 05'23" | 00:50'11" |
| 10 | 05'22" | 00:55'33" |
| 10.1 | 07'18" | 00:56'18" |
留言 
展開計圈分析
