11.4 km | 01:11:47 | 06:17/km日期: 2022-09-13 18:16 - 平均心率: 140 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'53" / 06'18" / 06'10" / 06'00" / 05'36" / 05'37" / 05'49" / 05'30" / 05'25" / 05'33" / 08'11" / 11'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 361.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'18" | 00:13'11" |
| 3 | 06'10" | 00:19'21" |
| 4 | 06'00" | 00:25'21" |
| 5 | 05'36" | 00:30'57" |
| 6 | 05'37" | 00:36'34" |
| 7 | 05'49" | 00:42'23" |
| 8 | 05'30" | 00:47'53" |
| 9 | 05'25" | 00:53'18" |
| 10 | 05'33" | 00:58'51" |
| 11 | 08'11" | 01:07'02" |
| 11.4 | 11'31" | 01:11'47" |
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