7.2 km | 00:42:54 | 05:56/km日期: 2022-09-13 20:29 - 平均心率: 156 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 06'09" / 05'56" / 05'57" / 05'55" / 05'54" / 05'59" / 05'50" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" | 214 / 7214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 159.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'56" | 00:12'05" |
| 3 | 05'57" | 00:18'02" |
| 4 | 05'55" | 00:23'57" |
| 5 | 05'54" | 00:29'51" |
| 6 | 05'59" | 00:35'50" |
| 7 | 05'50" | 00:41'40" |
| 7.2 | 05'44" | 00:42'54" |
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