3.0 km | 00:17:23 | 05:46/km日期: 2015-09-29 23:06 - 平均心率: 171 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 05'05" / 05'13" / 07'01" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+03'15") | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 78.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'13" | 00:10'18" |
| 3 | 07'01" | 00:17'19" |
| 3.0 | 08'10" | 00:17'24" |
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