謝武成 2015/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

謝武成屏東
ID 7886

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10.3 km | 00:58:56 | 05:43/km

日期: 2015-09-29 15:44 - 地點: 南州二高下 - 天氣: 陰 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 05'48" / 05'40" / 05'44" / 05'36" / 05'52" / 05'44" / 05'56" / 05'44" / 05'40" / 05'37" / 05'26" /

9月累積里程 : 174.11 km

ASICS LYTERACER RS 2-WIDE 累積 : 1235.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

李世豪, 雅芬和其他 23 人說推

·

吉哥加油

2015-09-29 20:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'40"	00:11'28"
3	05'44"	00:17'12"
4	05'36"	00:22'48"
5	05'52"	00:28'40"
6	05'44"	00:34'24"
7	05'56"	00:40'20"
8	05'44"	00:46'04"
9	05'40"	00:51'44"
10	05'37"	00:57'21"
10.3	05'25"	00:58'56"

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