7.9 km | 00:45:18 | 05:41/km日期: 2015-09-27 18:50 - 平均心率: 144 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 8030 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 06'05" / 05'45" / 05'30" / 05'39" / 05'28" / 05'20" / 05'13" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'50") | 1005 / 1005 | 174 / 94 |
| 2 | | 05'44" (+00'31") | 1002 / 2008 | 181 / 95 |
| 3 | | 05'30" (+00'17") | 1006 / 3014 | 184 / 98 |
| 4 | | 05'34" (+00'21") | 1004 / 4019 | 183 / 97 |
| 5 | | 05'29" (+00'16") | 1005 / 5025 | 186 / 97 |
| 6 | | 05'15" (+00'02") | 1005 / 6030 | 189 / 100 |
| 7 | | 05'13" | 1007 / 7038 | 190 / 100 |
| 8 | | 06'35" (+01'22") | 947 / 7986 | 134 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
184.02 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
686.2 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'45" | 00:11'50" |
| 3 | 05'30" | 00:17'20" |
| 4 | 05'39" | 00:22'59" |
| 5 | 05'28" | 00:28'27" |
| 6 | 05'20" | 00:33'47" |
| 7 | 05'13" | 00:39'00" |
| 7.9 | 06'38" | 00:45'18" |
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