japen233 2022/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

japen233 基隆
ID 4104

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6.0 km | 00:30:53 | 05:07/km

日期: 2022-09-15 22:13 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 05'16" / 04'52" / 04'38" / 05'15" / 05'22" / 05'13" / 02'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'12"

(05'12")

05'15" (+00'41")

988 / 988

2

04'56"

(10'08")

04'52" (+00'18")

1011 / 2000

3

04'34"

(14'42")

04'34"

998 / 2998

4

05'19"

(20'01")

05'15" (+00'41")

1011 / 4009

5

05'22"

(25'23")

05'23" (+00'49")

995 / 5004

展開計圈分析

9月累積里程 : 11.17 km

Skechurs AF 累積 : 58.0 km

Android - asus ASUS_AI2202 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'52"	00:10'08"
3	04'38"	00:14'46"
4	05'15"	00:20'01"
5	05'22"	00:25'23"
6	05'13"	00:30'36"
6.0	02'09"	00:30'40"

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