14.4 km | 01:10:27 | 04:54/km日期: 2022-09-15 18:14 - 平均心率: 154 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 05'48" / 05'05" / 05'09" / 04'42" / 04'30" / 04'38" / 04'38" / 04'34" / 04'36" / 04'37" / 04'42" / 04'48" / 05'36" / 05'20" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'44") | 3210 / 3210 |
| 2 | | 04'34" | 2911 / 6121 |
| 3 | | 04'36" (+00'02") | 2904 / 9026 |
| 4 | | 04'39" (+00'05") | 2904 / 11931 |
| 5 | | 05'27" (+00'53") | 2422 / 14354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 149.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'05" | 00:10'53" |
| 3 | 05'09" | 00:16'02" |
| 4 | 04'42" | 00:20'44" |
| 5 | 04'30" | 00:25'14" |
| 6 | 04'38" | 00:29'52" |
| 7 | 04'38" | 00:34'30" |
| 8 | 04'34" | 00:39'04" |
| 9 | 04'36" | 00:43'40" |
| 10 | 04'37" | 00:48'17" |
| 11 | 04'42" | 00:52'59" |
| 12 | 04'48" | 00:57'47" |
| 13 | 05'36" | 01:03'23" |
| 14 | 05'20" | 01:08'43" |
| 14.4 | 04'56" | 01:10'28" |
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