5.7 km | 00:42:03 | 07:21/km日期: 2022-09-16 06:37 - 平均心率: 115 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 07'46" / 07'31" / 07'34" / 08'26" / 06'35" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" | 710 / 5710 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 34.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'31" | 00:15'17" |
| 3 | 07'34" | 00:22'51" |
| 4 | 08'26" | 00:31'17" |
| 5 | 06'35" | 00:37'52" |
| 5.7 | 05'54" | 00:42'04" |
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