5.0 km | 00:46:17 | 09:14/km日期: 2022-09-10 12:11 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 07'22" / 13'59" / 10'16" / 07'31" / 07'04" / 31'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'58" (+07'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'16" (+03'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'34" (+15'43") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
33.44 km 
nike pegasus 36 trail(US9) 累積 :
113.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 13'59" | 00:21'21" |
| 3 | 10'16" | 00:31'37" |
| 4 | 07'31" | 00:39'08" |
| 5 | 07'04" | 00:46'12" |
| 5.0 | 23'19" | 00:46'31" |
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