7.0 km | 00:38:03 | 05:25/km日期: 2022-09-21 19:15 - 平均心率: 143 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'58" / 05'34" / 05'30" / 07'17" / 05'31" / 05'15" / 04'51" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
51.43 km 
特步 160X Pro 累積 :
685.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'34" | 00:11'32" |
| 3 | 05'30" | 00:17'02" |
| 4 | 07'17" | 00:24'19" |
| 5 | 05'31" | 00:29'50" |
| 6 | 05'15" | 00:35'05" |
| 7 | 04'51" | 00:39'56" |
| 7.0 | 05'01" | 00:39'59" |
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