9.4 km | 01:11:08 | 07:32/km日期: 2022-09-17 09:29 - 平均心率: 113 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 10'54" / 08'12" / 07'18" / 08'36" / 07'28" / 07'27" / 08'34" / 07'14" / 07'23" / 12'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'41" (+02'28") | 441 / 9441 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 259.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'54" | 00:10'54" |
| 2 | 08'12" | 00:19'06" |
| 3 | 07'18" | 00:26'24" |
| 4 | 08'36" | 00:35'00" |
| 5 | 07'28" | 00:42'28" |
| 6 | 07'27" | 00:49'55" |
| 7 | 08'34" | 00:58'29" |
| 8 | 07'14" | 01:05'43" |
| 9 | 07'23" | 01:13'06" |
| 9.4 | 11'59" | 01:18'24" |
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