7.0 km | 00:39:00 | 05:32/km日期: 2022-09-16 17:45 - 平均心率: 117 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 06'31" / 08'47" / 05'30" / 05'19" / 05'13" / 05'09" / 05'36" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" | 32 / 7032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 293.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 08'47" | 00:15'18" |
| 3 | 05'30" | 00:20'48" |
| 4 | 05'19" | 00:26'07" |
| 5 | 05'13" | 00:31'20" |
| 6 | 05'09" | 00:36'29" |
| 7 | 05'36" | 00:42'05" |
| 7.0 | 04'40" | 00:42'14" |
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