康銘揚 2015/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

康銘揚桃園
ID 7066

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1.3 km | 00:08:39 | 06:45/km

日期: 2015-09-29 18:15 - 卡路里: 69 Cal - 總步數: 1344 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 07'01" / 05'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'58"

(06'58")

06'56"

1003 / 1003

154 / 93

2

01'41"

(08'39")

06'06"

275 / 1278

159 / 102

9月累積里程 : 95.58 km

saucony VIRRATA 2藍累積 : 1286.8 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

袁若桐, 文輝和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
1.3	05'51"	00:08'39"

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