Wilson Lock 2013/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

Wilson Lock 香港
ID 12568

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11.9 km | 01:12:34 | 06:06/km

日期: 2013-05-26 10:10 - 總爬升: 145 m - 卡路里: 902 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 84%

Pace: 05'46" / 05'46" / 05'51" / 07'23" / 05'26" / 05'53" / 06'27" / 06'07" / 06'27" / 06'01" / 05'19" / 07'04" /

5月累積里程 : 121.77 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 10267.4 km

GPX 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'46"	00:11'32"
3	05'51"	00:17'23"
4	07'23"	00:24'46"
5	05'26"	00:30'12"
6	05'53"	00:36'05"
7	06'27"	00:42'32"
8	06'07"	00:48'39"
9	06'27"	00:55'06"
10	06'01"	01:01'07"
11	05'19"	01:06'26"
11.9	07'04"	01:12'34"

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14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

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