7.0 km | 00:47:44 | 06:48/km日期: 2022-09-17 07:04 - 平均心率: 159 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 06'09" / 06'13" / 07'06" / 06'25" / 07'30" / 06'45" / 07'34" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+01'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
49.63 km 
asics nimbus24 累積 :
914.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'13" | 00:12'22" |
| 3 | 07'06" | 00:19'28" |
| 4 | 06'25" | 00:25'53" |
| 5 | 07'30" | 00:33'23" |
| 6 | 06'45" | 00:40'08" |
| 7 | 07'34" | 00:47'42" |
| 7.0 | 05'14" | 00:47'46" |
展開計圈分析
留言 
