10.6 km | 01:10:05 | 06:35/km日期: 2022-09-18 05:09 - 平均心率: 132 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 97%
Pace: 06'32" / 06'28" / 13'12" / 05'43" / 05'34" / 05'42" / 05'59" / 05'55" / 05'39" / 05'43" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'11" (+07'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'48" (+00'15") | 628 / 10628 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
372.96 km 
母子鱷魚 3代39號軍綠第8雙 累積 :
723.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'28" | 00:13'00" |
| 3 | 13'12" | 00:26'12" |
| 4 | 05'43" | 00:31'55" |
| 5 | 05'34" | 00:37'29" |
| 6 | 05'42" | 00:43'11" |
| 7 | 05'59" | 00:49'10" |
| 8 | 05'55" | 00:55'05" |
| 9 | 05'39" | 01:00'44" |
| 10 | 05'43" | 01:06'27" |
| 10.6 | 05'48" | 01:10'06" |
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