林鳳惠 2022/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

林鳳惠高雄
ID 605033

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6.1 km | 01:12:03 | 11:48/km

日期: 2022-09-18 06:15 - 地點: 農林試驗所 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 115 - 溫度: 24°C - 濕度: 96%

Pace: 13'31" / 11'33" / 11'18" / 11'25" / 10'58" / 11'40" / 10'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'21"

(13'21")

13'21" (+02'23")

998 / 998

2

11'34"

(24'55")

11'33" (+00'35")

1000 / 1999

3

11'27"

(36'22")

11'25" (+00'27")

1002 / 3001

4

11'25"

(47'47")

11'18" (+00'20")

1009 / 4010

5

10'58"

(58'45")

10'58"

999 / 5010

展開計圈分析

9月累積里程 : 58.98 km

亞瑟士 G-S 6 累積 : 226.0 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 2 years ago

大邱和 Fang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'31"	00:13'31"
2	11'33"	00:25'04"
3	11'18"	00:36'22"
4	11'25"	00:47'47"
5	10'58"	00:58'45"
6	11'40"	01:10'25"
6.1	09'00"	01:11'26"

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朋友動態

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