vbboy 2011/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

vbboy 宜蘭
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12.0 km | 01:13:00 | 06:05/km

日期: 2011-11-23 17:00 - 地點: 宜蘭運動公園 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 648 Cal

因為重灌後軟體似乎無法接收到Garmin 310xt~v1.4版我也無法登入~怪怪的~所以M1也無法傳輸~重灌後整個大亂= =~所以只好手動新增日誌~全馬完休息了兩天~身體狀況還不錯~所以今天就去練跑~血泡感覺也快好了~擦了碘酒包上紗布就上了~預計跑12K~過程中本來想加到15K~但還是不要太操比較好~總之就是輕鬆完跑12K~Good

11月累積里程 : 257.48 km

手動上傳 | 12 years ago

kavalan, 賴俊中和其他 4 人說推

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觀看另 1 則留言

vbboy OK~謝謝~因為之前用都順順的~我想說我再試一下好了~如果不順再請你們幫忙^^

2011-11-24 06:25 ·

Peter Yu Sure. Any time.

2011-11-24 06:26 ·

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