8.2 km | 00:48:06 | 05:49/km日期: 2015-10-08 16:02 - 平均心率: 77 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 05'05" / 05'26" / 05'55" / 06'20" / 06'16" / 06'13" / 06'36" / 04'25" / 07'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 19.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'26" | 00:10'31" |
| 3 | 05'55" | 00:16'26" |
| 4 | 06'20" | 00:22'46" |
| 5 | 06'16" | 00:29'02" |
| 6 | 06'13" | 00:35'15" |
| 7 | 06'36" | 00:41'51" |
| 8 | 04'25" | 00:46'16" |
| 8.2 | 07'20" | 00:48'06" |
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