Nathan 2015/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Nathan 雲林
ID 100272

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3.1 km | 00:19:15 | 06:17/km

日期: 2015-10-05 17:43 - 卡路里: 165 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 06'18" / 06'22" / 06'18" / 04'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'17" (+00'01")

988 / 988

2

06'19"

(12'32")

06'19" (+00'03")

998 / 1987

3

06'21"

(18'53")

06'16"

1011 / 2998

4

00'22"

(19'15")

05'56"

61 / 3059

10月累積里程 : 93.92 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 925.8 km

Android - samsung SGH-N075T 上傳 | 9 years ago

Jason, sliver 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'22"	00:12'40"
3	06'18"	00:18'58"
3.1	04'43"	00:19'15"

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