5.0 km | 00:29:52 | 05:55/km日期: 2022-09-24 16:43 - 平均心率: 154 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 59%
Pace: 05'35" / 05'16" / 05'32" / 05'38" / 05'31" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" | 37 / 5037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
46.16 km 
Nike ZOOM WINFLO 5 累積 :
146.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'16" | 00:10'51" |
| 3 | 05'32" | 00:16'23" |
| 4 | 05'38" | 00:22'01" |
| 5 | 05'31" | 00:27'32" |
| 5.0 | 05'22" | 00:27'44" |
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